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Das Wochenbett heißt nicht umsonst so.
Es bedeutet zwar nicht, dass man die ganze Zeit im Bett liegen muss - das wäre auch wieder nicht so gut - aber man sollte sich in den ersten Wochen auf jeden Fall so viel wie möglich Ruhe gönnen.

Ich habe beim vierten Kind wegen der vielen Herumrennerei am ganzen Körper Muskelkater gehabt, und meine Hebamme hat mich sofort auf die Couch gescheucht, als sie das hörte, weil sie meinte, das wäre ein ernstes Alarmzeichen meines Körpers, dass ich gerade dabei bin, mir zuviel zuzumuten. Damit hatte sie wohl recht, denn nachdem ich etwas kürzer trat, hörten die Beschwerden auf.

Also, nur die Ruhe - genießt lieber die Zeit mit dem Baby!