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El 90% de la población mundial |
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respira más de lo considerado como saludable |
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La Organización Mundial de la Salud estima que el volumen de aire respirado por una persona adulta sana (en estado de reposo), es de 4 a 6 litros de aire por minuto.
Las investigaciones de K. P. Buteyko corroboran esa estimación.
El Dr. Buteyko, que centró sus esfuerzos en investigar el fenómeno de la respiración, atendió a más de 100.000 personas aquejadas de las más diversas enfermedades. Y encontró que todas respiraban en exceso; algunas de ellas consumían un volumen de aire, 3, 4 ó incluso 5 veces mayor de lo normal.
Gracias a la pausa de control (un procedimiento de su invención que puede realizarse en cuestión de segundos), pudo también conocer el coeficiente respiratorio de un sinnúmero de personas libres de síntomas. Los resultados fueron sorprendentes: el 90% de la población respiraba más de lo considerado como saludable.
Naturalmente, una respiración permanentemente alterada, a pesar de que pueda pasar desapercibida a la persona que la padece (y a su médico), produce obligatoriamente efectos negativos en la salud.
El consumo continuo y prolongado de un volumen excesivo de aire, da lugar a una hiperventilación crónica, que es la causa de muchas enfermedades. En realidad, esos trastornos, no son sino intentos desesperados del organismo para adaptarse a la insuficiencia de CO2 que dicha respiración ocasiona. |
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K.P. Buteyko investigó y comprobó durante más de 30 años la eficacia de su técnica en 150 enfermedades (las más comunes en nuestra civilización).
Que el método Buteyko sea eficaz contra 150 enfermedades puede parecer una exageración, pero 150 es un número modesto si se tiene en cuenta que la medicina moderna ha identificado más de 30.000 enfermedades.
No obstante, surge la pregunta: si el método Buteyko es eficaz contra 150 enfermedades ¿por qué se aplica fundamentalmente a una sola de ellas: el asma?
A mi juicio existen diversas razones; dos de ellas me parecen las más importantes.
La primera es que, en el asma, el progreso se produce muy rápidamente y se hace patente de manera indiscutible: antes necesitabas medicinas para sobrevivir un ataque y ahora no las necesitas, o antes padecías ataques y ahora éstos ya no se presentan...
La segunda razón no tiene nada que ver con la eficacia de la terapia en sí, sino con el entorno sociopolítico y sus intereses. Nadie mejor para explicarlo que el propio K.P. Buteyko:
“Me han calificado de embaucador, esquizofrénico, idiota y loco. En tres ocasiones han intentado envenenarme, dos veces planearon un accidente de coche. Han tratado de internarme en un hospital psiquiátrico, han destruido físicamente mi laboratorio, que no tenía parangón en el mundo entero...”
“[...] 30 años han sido necesarios para que admitan la eficacia de mi método contra una sola enfermedad, en 5.000 años lo admitirán todo...”
La parte positiva de la historia es que aquel que quiera probar la eficacia del método Buteyko, puede hacerlo ahora mismo, no tiene que esperar al reconocimiento de los estamentos oficiales.J
LISTA DE ALGUNAS
· Enfermedades con Potencial Asmático
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La Alergia La deficiencia de CO2 causa importantes desequilibrios bioquímicos en el organismo.La alergia es uno de esos desajustes. Con la aplicación del método Buteyko, el organismo se reequilibra y armoniza, de manera que las reacciones alérgicas dejan de producirse. |
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ØFiebre del heno (alergia al polen, polinosis, alergia nasal, rinitis alérgica), Øalergia al polvo Øalergia a los ácaros o al excremento de los ácaros Øalergia al moho Øalergia al calor Øalergia al frío Øalergia a la humedad Øalergia al humo Øalergia a los epitelios de animales: gatos, perros, caballos, pájaros... Øalergia múltiple Øalergia a los perfumes y olores fuertes Øalergia a los medicamentosØalergia a los alimentos...
Alergia al sol
La aparición de puntos rojos, manchas, pústulas, ronchas, sarpullidos, urticaria, inflamaciones o fotosensibilidad en la parte de la piel expuesta al sol.
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La Alergia al Sol
La solución ha de encontrarse en la causa: La acidificación del organismo debido a la hiperventilación, la comida inapropiada y la insuficiencia de agua.
Con el calor, la respiración tiende a intensificarse, la necesidad de líquido es mayor y el peligro de acidificación aumenta. Cuanto más ácidas sean las excreciones del cuerpo, mayor es la probabilidad de una reacción cáustica en la piel al contacto de ésta con el sol.
En las personas de piel clara existe mayor peligro de reacción puesto que poseen mayor excreción cutánea. Las de piel oscura tienden a acumular las toxinas en el interior.
Para eliminar el problema hay que cambiar el pH del organismo: ◊ Respirando menos. ◊ Comiendo más verduras (procurando que constituyan el 80% de cada comida. En el caso del desayuno, esta medida puede ser difícil de llevar a la práctica al principio, pero todo puede cambiarse J). ◊ Bebiendo suficiente agua (2 litros diarios como mínimo). Y para casos más difíciles, emprendiendo una cura de detoxificación mediante tés y minerales específicos. |
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Conjuntivitis alérgica
Inflamación de la conjuntiva del ojo, que se manifiesta con irritación, picor, lagrimeo, fotofobia,...
Espasmo de la laringe, laringoespasmo
A veces con pérdida de voz.
Laringismus stridulus
Cierre espástico de la glotis durante unos segundos.
Es la enfermedad alérgica más común. Se caracteriza por picores en la nariz, obstrucción y secreción nasal (rinorrea), estornudos, falta de olfato (anosmia) y en ocasiones secreción retronasal (a veces, inadvertida por el que la padece). Sobre todo en los niños, puede producirse sequedad de la mucosa nasal con prurito (picor), que mediante el rascado provoca la salida de sangre (epíxtasis).
Existen rinitis inflamatorias: rinitis alérgica, rinitis perenne, rinitis aperiódica, rinitis estacional, etc. y rinitis no inflamatorias (vasomotora, hormonal, medicamentosa, etc.). El método Buteyko es eficaz en todos los casos de rinitis inflamatorias y en algunos tipos de rinitis no inflamatorias.
Sinusitis
Inflamación de la mucosa de los senos paranasales de la cara (maxilares, frontales, esfenoidales, y etmoidales).
Traqueítis
Inflamación de la tráquea.
· Enfermedades Pulmonares
Asma
Bronquiectasia
Persistente y progresiva dilatación de los bronquios.
Bronquitis asmática
Enfermedad alfa-1
Deficiencia de la proteína alfa-1 antitripsina, otra causa de EPOC.
Enfisema pulmonar
Excesiva acumulación de aire en los alveolos, que puede llevar a la destrucción de sus paredes.
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James Hooper relata en su excelente manual, cómo personas con enfisema, (que llegaron en silla de ruedas al cursillo sobre Buteyko y que utilizaban oxígeno 20 horas al día para sobrevivir) conseguían ganar, en tan sólo una semana, la vitalidad suficiente como para poder pasear sin ayuda. En el grupo de apoyo de Buteyko en inglés: http://www.wt.com.au/~pkolb/support.htm hay varios participantes (muy activos y vitales) que en su día necesitaron oxígeno de continuo e hicieron uso a menudo del broncodilatador. Ahora no utilizan ni una cosa ni la otra. El enfisema requiere mucho más tiempo y dedicación que el asma, pero aquel que está decidido puede mejorar enormemente su estado de salud. Cuentan que el que se pierde en el desierto y siente que va a morir de sed, se encamina automáticamente hacia donde está el agua ¡Y con un poco de suerte llega hasta ella! |
EPOC
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica, término que comprende, entre otras afecciones, al enfisema y la bronquitis crónica.
Neumoesclerosis
Silicosis, antracosis, etc.
Acné juvenil
Alteraciones del ciclo menstrual
Alteraciones del ritmo respiratorio
Taquicardia, extrasístole, taquicardia paroxística, arritmia...
Aracnoiditis (post-traumática, viral, etc…)
Inflamación de las membranas –meninges– que envuelven el cerebro y la espina dorsal.
Arterioesclerosis generalizada
Arteritis obliterativa
Inflamación crónica de las arterias.
Cistitis
Coleocistitis crónica
Inflamación crónica de la vesícula biliar.
Colilitiasis
Presencia o formación de cálculos biliares.
Colitis espástica
Dermatomiositis
Atrofia de la epidermis, edema, etc., lesiones en la musculatura esquelética.
Mal metabolismo de la glucosa; el que padece diabetes experimenta hambre y sed de continuo, tiene insuficiencia de insulina y produce exceso de orina, que a su vez contiene abundante glucosa.
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La respiración excesiva y la consiguiente disminución de los niveles de CO2 en la sangre, hacen que los conductos sanguíneos del páncreas se contraigan y la producción de insulina disminuya. K.P. Buteyko ha tratado la diabetes con éxito desde Octubre de 1952 pero a partir de 1988 le ha dedicado especial atención. |
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ADVERTENCIA: La técnica de Buteyko, en el caso de la diabetes, hace decrecer de manera efectiva el nivel de azúcar en la sangre. Esto hace posible la retirada paulatina de los medicamentos. Es más, una vez que el método comienza a producir sus efectos benéficos, la dosis medicamentosa (de insulina o de hipoglucémicos destinados a bajar el nivel de azúcar) tiene que reducirse obligatoriamente y en relación directa al grado de mejoría, ya que un nivel de azúcar demasiado bajo tampoco es aconsejable. Se recomienda que la persona que padece diabetes, vigile su evolución por medio de frecuentes análisis de sangre y cuente con el apoyo médico necesario. |
Diátesis
Exceso de reacción ante los estímulos.
Disquenesia biliar
Aumentos de la actividad motora de los conductos bilíferos.
Distonía vegetovascular
Mal funcionamiento de los sistemas vegetativo y vascular.
Edema de QuincKe
Exceso de fluidos en los tejidos, caracterizado por enormes abultamientos.
Enfermedad de Basedow, hipertiroidismo
Enfermedad de Raynaud
Espasmos de los vasos sanguíneos en pies y manos.
Enfermedades radioactivas
Enfermedades reumáticas del corazón
Erosión cervical uterina
Ausencia parcial o completa de las mucosas que cubren el cérvix o cuello del útero.
Esclerosis Múltiple
Esquizofrenia (en su fase inicial)
Estenocardia (angina de pecho)
Esterilidad
Desviación de la dirección normal de la mirada en uno o en los dos ojos.
Gastritis crónica
Gota
Hipermetropía, presbicia, vista cansada
Dificultad para ver bien de cerca.
Hipertensión
Hipotiroidismo, bocio
Se da como consecuencia de una producción insuficiente de hormonas tiroideas.
Ictiosis
Enfermedad de la piel caracterizada por la formación de escamas y vesículas.
Impotencia
Inflamación adenoidea (vegetaciones)
Lipomatosis
Acumulación anormal de grasa en los tejidos de carácter tumoral.
Mastopatía fibroquística
Trastorno no canceroso de los senos carecterizado por la presencia de quistes.
Nocturia
Necesidad frecuente de orinar durante la noche.
Obesidad
Osteocondrosis
Anormalidad en el desarrollo de los huesos.
Parálisis
Parálisis leve o incompleta
Parkinson (en su fase inicial)
Pielonefritis
Infección urinaria alta, inflamación del riñón y de las vías urinarias.
Poliartritis reumatoide
Problemas climatéricos
Radiculitis
Inflamación de la raíz de un nervio espinal.
Rino-sinopatía crónica
Síndrome de Dupuytren (Contractura de Dupuytren, Fibromatosis Palmar o Plantar)
Aparición de nudos fibrosos en las palmas de las manos o de los pies.
Síndrome diencefálico
Adelgazamiento extremo, actividad muscular exagerada y labilidad afectiva.
Toxemia del embarazo, toxicosis gravídica
Hipertensión arterial en el embarazo.
Tromboflebitis
Urolitiasis
Presencia de cálculos en el sistema urinario.
Urticaria
Varices
Vitiligio
Manchas blancas en la piel.
Vitium cordis congenitum
Enfermedad congénita del corazón.
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